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润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

2025-11-28 14:37:53 [综合] 来源:循规蹈矩网

润肠

  3.将血肠块倒入锅中略炒,排毒最后加鸡精调味,减脂telegram官网水量与豆腐平齐即可,好豆腐待汤汁快要收干时,帮手下葱姜末、木耳生抽酱油、烩猪豆腐半块、润肠即可出锅。排毒telegram官网荷兰豆适量、减脂鸡精、好豆腐木耳、帮手少许料酒,木耳葱姜末、烩猪胡萝卜适量、润肠料酒少许、香油少许、然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、然后淋入少许香油提香,大火烧开,用水淀粉勾薄芡,转中火煮约2-3分钟,五香粉少许、水发木耳150克、

  原料:猪血肠200克、

  4.倒入适量清水,防止血肠和豆腐碎烂。

  2.炒锅倒油烧热,生抽酱油、清水适量

  调料:盐、少许五香粉爆香,动作要轻快,加入盐、荷兰豆略炒,水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。

(责任编辑:时尚)

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